| DERSİN TÜRÜ | Seçmeli |
| DERSİN DÜZEYİ | Lisans |
| DERSİN YILI | - |
| YARIYIL | - |
| AKTS | 4 |
| ÖĞRETİM ELEMAN(LAR)I | Öğretim Görevlisi Can Selim Yılmaz
|
| DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI |
Bu dersin sonunda öğrenciler;
1) Fiziksel aktivitenin önemi anlaşılır
2) Fiziksel aktivitenin sağlıkla ilişkisi anlaşılır
3) Farklı gruplar için fiziksel aktivitenin önemi anlaşılır
|
| DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ | Yüz Yüze |
| DERSİN ÖNKOŞULLARI | Yok |
| ÖNERİLEN DERSLER | Yok |
| DERS TANIMI | Fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam ve kronik hastalıklar ile birlikte özel gruplar üzerine etkilerinin değerlendirildiği seçmeli bir derstir. |
| DERS İÇERİĞİ | | HAFTA | KONULAR |
|---|
| 1. Hafta | Derse giriş, Tanımlar | | 2. Hafta | Fiziksel aktiviteye fizyolojik cevaplar ve faydaları, Vücudun egzersize adaptasyonunu | | 3. Hafta | Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri, sağlıklı yaşamda fiziksel aktivitenin önemi, Fiziksel aktivite ve egzersizin sosyal ve psikolojik yönlerden sağlığa etkileri | | 4. Hafta | Fiziksel Aktivitenin beslenme ve sağlık ilişkisi, Egzersiz Sırasında Görülebilecek Beslenme Sorunları | | 5. Hafta | Fiziksel inaktivitenin sağlık üzerine komplikasyonları, fiziksel aktiviteyi artırmak için öneriler | | 6. Hafta | Fiziksel aktivitenin değerlendirilmesi, Fiziksel uygunluk parametreleri | | 7. Hafta | Sağlıklı erişkinlerde fiziksel aktivite | | 8. Hafta | Çocuk ve ergenlerde fiziksel aktivite | | 9. Hafta | Yaşlılarda fiziksel aktivite | | 10. Hafta | Engelli bireylerde fiziksel aktivite | | 11. Hafta | Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite | | 12. Hafta | Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite | | 13. Hafta | Kronik hastalıklarda fiziksel aktivite | | 14. Hafta | Genel değerlendirme |
|
| ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR | 1. Aykın AG. Fiziksel aktivite ve yaşam kalitesi. 2018
2. Demirel H, Kayıhan H, Özmert EN, Doğan A. TurkishTürkiye fiziksel aktivite rehberi. 2014 |
| ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ | Anlatım,Tartışma,Soru-Cevap,Sunum |
| DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ | | | Sayısı | Toplam Katkısı(%) |
|---|
| Ödev | 1 | 15 | | Proje | 1 | 25 | | Toplam(%) | | 40 | | Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) | | 40 | | Finalin Başarıya Oranı(%) | | 60 | | Toplam(%) | | 100 |
|
| AKTS İŞ YÜKÜ |
| Aktivite |
Sayı |
Süresi(Saat) |
İş Yükü |
| Ara Sınav | | | | | Kısa Sınavlara hazırlık | | | | | Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 14 | 1 | 14 | | Final Sınavına Hazırlık | 7 | 3 | 21 | | Ders Saati | 14 | 3 | 42 | | Ara Sınava Hazırlık | 7 | 3 | 21 | | Laboratuvar | | | | | Final Sınavı | 1 | 2 | 2 | | Ödevler | 1 | 10 | 10 | | Proje | 1 | 10 | 10 | | Toplam İş Yükü | | | 120 |
|---|
| Toplam İş Yükü / 30 | | | 4 |
|---|
| Dersin AKTS Kredisi | | | 4 |
|---|
|
| DİL | Türkçe |
| STAJ / UYGULAMA | Yok |
| | |
