| DERSİN TÜRÜ | Seçmeli |
| DERSİN DÜZEYİ | Tezsiz Yüksek Lisans |
| DERSİN YILI | - |
| YARIYIL | - |
| AKTS | 6 |
| ÖĞRETİM ELEMAN(LAR)I | Doçent Doktor Sinem Hazır Aytar
|
| DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI |
Bu dersin sonunda öğrenciler;
1) Temel beslenme ilkelerini bilir ve anlar
2) Fiziksel aktivite ile beslenme ilişkisini anlar
3) Hipokinetik hastalıkları bilir ve anlar
4) Beslenme hastalıklarını bilir ve anlar
5) Egzersiz ve beslenme ile kilo kontrolünü anlar ve analiz eder
6) Fiziksel aktivite, beslenme ve kilo kontrolüyle ilgili bir araştırma planlar ve uygular
|
| DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ | Yüz Yüze |
| DERSİN ÖNKOŞULLARI | Yok |
| ÖNERİLEN DERSLER | Yok |
| DERS TANIMI | Temel beslenme ilkeleri, beslenme ile fiziksel aktivite ilişkisi, beslenme ve egzersiz ile kilo kontrolü. |
| DERS İÇERİĞİ | | HAFTA | KONULAR |
|---|
| 1. Hafta | Temel beslenme ilkeleri | | 2. Hafta | Temel beslenme ilkeleri | | 3. Hafta | Fiziksel aktivitenin organizmaya etkisi | | 4. Hafta | Fiziksel aktivitenin organizmaya etkisi | | 5. Hafta | Hipokinetik hastalıklar | | 6. Hafta | Beslenme hastalıkları | | 7. Hafta | Fiziksel aktivite sırasında sıvı tüketimi | | 8. Hafta | Fiziksel aktivite öncesinde, sırasında ve sonrasında beslenme | | 9. Hafta | Fiziksel aktivite ve ergojenik yardımcılar | | 10. Hafta | Fiziksel aktivite ve kilo kontrolü | | 11. Hafta | Beslenme ve kilo kontrolü | | 12. Hafta | Kilo kontrolü için egzersiz reçetesi prensipleri | | 13. Hafta | Proje sunum | | 14. Hafta | Proje sunum |
|
| ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR | 1. Burke, L. (2007) Practical Sports Nutrition. Human Kinetics, Champaign:IL
2. Rosenbloom, CA (2000) Sports Nutrition. The American Dietetic Association Chicago:IL
3. Hardman, AE & Stensel, DJ (2003) Physical Activity and Health. Routledge, Taylor and Francis
|
| ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ | Anlatım,Tartışma,Soru-Cevap,Eğitim-Uygulama,Proje,Sunum |
| DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ | | | Sayısı | Toplam Katkısı(%) |
|---|
| Ödev | 1 | 30 | | Proje | 1 | 30 | | Toplam(%) | | 60 | | Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) | | 60 | | Finalin Başarıya Oranı(%) | | 40 | | Toplam(%) | | 100 |
|
| AKTS İŞ YÜKÜ |
| Aktivite |
Sayı |
Süresi(Saat) |
İş Yükü |
| Ara Sınav | 2 | 2 | 4 | | Kısa Sınavlara hazırlık | | | | | Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | | | | | Final Sınavına Hazırlık | 1 | 65 | 65 | | Ders Saati | 14 | 3 | 42 | | Ara Sınava Hazırlık | 2 | 40 | 80 | | Laboratuvar | | | | | Final Sınavı | 1 | 2 | 2 | | Ödevler | | | | | Toplam İş Yükü | | | 193 |
|---|
| Toplam İş Yükü / 30 | | | 6,43 |
|---|
| Dersin AKTS Kredisi | | | 6 |
|---|
|
| DİL | Türkçe |
| STAJ / UYGULAMA | Yok |
| | |
