DERSİN TÜRÜ	Seçmeli
DERSİN DÜZEYİ	Tezsiz Yüksek Lisans
DERSİN YILI	-
YARIYIL	-
AKTS	6
ÖĞRETİM ELEMAN(LAR)I	Doçent Doktor Sinem Hazır Aytar
DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI	Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Kuvvetin enerji temelini bilir ve anlar 2) Kuvvetin biyolojik temellerini bilir ve anlar 3) Kuvvet antrenmanına akut ve kronik uyumu bilir ve anlar 4) Kuvveti etkileyen faktörleri bilir ve anlar 5) Kuvvet ve egzersize yönelik araştırma planlar ve uygular
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ	Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI	Yok
ÖNERİLEN DERSLER	Yok
DERS TANIMI	Kuvvetin fizyolojisi, kuvvetin kassal, sinirsel, hormonal temelleri, kuvvet antrenmanına akut ve kronik uyum, kuvvet, etkileyen faktörler, kuvvette yaşla birlikte görülen değişimlerin incelenmesi.
DERS İÇERİĞİ	HAFTA KONULAR 1. Hafta Kuvvet egzersizlerinin temelleri ve biyoenerjisi 2. Hafta Kuvvetin sinirsel kontrolü 3. Hafta Kuvvetin sinirsel kontrolü 4. Hafta Kuvvetin kassal kontrolü 5. Hafta Kuvvetin kassal kontrolü 6. Hafta Kuvvette hormonal mekanizmalar 7. Hafta Kuvvetin biyomekanik temelleri 8. Hafta Kuvvet antrenmanına hücresel uyumlar 9. Hafta Kuvvet antrenmanına akut ve kronik uyumlar (sinirsel) 10. Hafta Kuvvet antrenmanına akut ve kronik uyumlar (kassal) 11. Hafta Kuvvet antrenmanına akut ve kronik uyumlar (Kardiovasküler) 12. Hafta Kısa-Gerilimli Döngü 13. Hafta Kuvvet antrenmanında cinsiyet ve yaş farklılıkları 14. Hafta Proje sunum
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR	1. Powers, KS. & Howley, TE. (2004) Exercise Physiology: Theory and Applicaiton to Fitness and Performance. McGraw Hill, 2. Baechle, RT & Earle, RW. (2008) Essentials of Strength Training and Conditioning. Human Kinetics, Champaing, IL 3. Komi, PV. (2005) Strength and Power in Sport. Blackwell Publishing. 4. Coburn, JW. & Malek MH. (2012) NSCA's Essentials of Personal Training. Human Kinetics, Champaing, IL
ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ	Anlatım,Tartışma,Soru-Cevap,Sorun/Problem Çözme,Proje,Sunum
DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ	Sayısı Toplam Katkısı(%) Ödev 1 30 Proje 1 30 Toplam(%) 60 Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) 60 Finalin Başarıya Oranı(%) 40 Toplam(%) 100
AKTS İŞ YÜKÜ	Aktivite Sayı Süresi(Saat) İş Yükü Ara Sınav 1 2 2 Kısa Sınavlara hazırlık 2 10 20 Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi Final Sınavına Hazırlık 1 65 65 Ders Saati 14 3 42 Ara Sınava Hazırlık 1 60 60 Laboratuvar Final Sınavı 1 2 2 Ödevler 1 5 5 Toplam İş Yükü 196 Toplam İş Yükü / 30 6,53 Dersin AKTS Kredisi 6
DİL	Türkçe
STAJ / UYGULAMA	Yok