Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Enerji kaynakları ve egzersiz tipleri arasındaki ilişkiyi anlar 2) Kas, sinir, dolaşım ve solunum sistemlerinin egzersize uyumunu bilir 3) Akut ve kronik egzersize hormonal yanıtları bilir 4) Organizmanın egzersiz ve antrenmana akut ve kronik uyumunu anlar 5) Egzersiz fizyolojisine yönelik araştırma planlar ve uygular
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ
Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI
Yok
ÖNERİLEN DERSLER
Yok
DERS TANIMI
Fiziksel aktivitenin ve antrenmanın organizmadaki fizyolojik sistemler üzerindeki etkilerinin incelenmesi
DERS İÇERİĞİ
HAFTA
KONULAR
1. Hafta
İnsan vücudundaki kontrol mekanizmaları
2. Hafta
Hücre yapı ve fonksiyonları
3. Hafta
Enerji sistemleri ve egzersiz
4. Hafta
Enerji sistemleri ve egzersiz
5. Hafta
Egzersiz ve toparlanma metabolizması
6. Hafta
Egzersiz ve toparlanma metabolizması
7. Hafta
Egzersize hormonal yanıtlar
8. Hafta
ARA SINAV
9. Hafta
İş, güş ve enerji harcamasının ölçülmesi
10. Hafta
Hareketin kassal kontrolü
11. Hafta
Hareketin sinirsel kontrolü
12. Hafta
Egzersize kardiovasküler uyum
13. Hafta
Egzersize respiratuar uyum
14. Hafta
Isı düzenlenmesi ve egzersiz
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR
Astrand, P. O., Rodahl, K., Dahl, H. A. ve Stromme, S. B. (2003). Textbook of Work Physiology Physiological Bases of Exercise. Fourth Edition. Human Kinetics Powers, KS. & Howley, TE. (2004) Exercise Physiology: Theory and Applicaiton to Fitness and Performance. McGraw Hill, Wilmore, JH & Costill, DL. (2004) Physiology of Sport and Exercise, Human Kinetics, Champaing, IL.
