| DERSİN TÜRÜ | Seçmeli |
| DERSİN DÜZEYİ | Lisans |
| DERSİN YILI | - |
| YARIYIL | - |
| AKTS | 3 |
| ÖĞRETİM ELEMAN(LAR)I | -
|
| DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI |
Bu dersin sonunda öğrenciler;
1) Yoga hakkında genel bilgiye sahip olurlar.
2) Yoganın temel hareketlerini öğrenirler.
3) Yoganın bireyin fiziksel ve zihinsel bütünlüğüne olan katkılarını deneyimlerler.
|
| DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ | Yüz Yüze |
| DERSİN ÖNKOŞULLARI | Yok |
| ÖNERİLEN DERSLER | SBB143 FONKSİYONEL ANATOMİ VE KİNESYOLOJİ |
| DERS TANIMI | Tanım, tarihçe, felsefe, duruş ve nefes egzersizlerine dayalı pratikler. |
| DERS İÇERİĞİ | | HAFTA | KONULAR |
|---|
| 1. Hafta | Yoga tanıtım, yoga felsefesi, yoga çeşitleri | | 2. Hafta | Asanalar (Duruşlar), Güneşe/Aya Selam Serileri | | 3. Hafta | Ayakta duruşlar, Öne eğilmeler / Düzeltmeler | | 4. Hafta | Arkaya eğilmeler, Burgular / Düzeltmeler | | 5. Hafta | Yoga pratiği | | 6. Hafta | Yoga pratiği | | 7. Hafta | VİZE | | 8. Hafta | Nefes Egzersizleri / Meditasyon | | 9. Hafta | Yin Yoga | | 10. Hafta | Yoga Pratikleri (Karma Dersler / Vinyasa Yoga & Hatha Yoga & Yin Yoga & Meditasyon) | | 11. Hafta | Yoga Pratikleri (Karma Dersler / Vinyasa Yoga & Hatha Yoga & Yin Yoga & Meditasyon) | | 12. Hafta | Öğrenci Uygulamaları | | 13. Hafta | Öğrenci Uygulamaları | | 14. Hafta | Öğrenci Uygulamaları | | 15. Hafta | |
|
| ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR | Matthews, A. (2019). Yoga Anatomi, Aura.
Bell, R. (2007). Basit Yoga Teknikleri, Arkadaş.
|
| ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ | - Lecture (%)15
- Command method (%)15
- Practice method (%)30
- Paired practice meth (%)10
- Participate method (%)30
|
| DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ | | | Sayısı | Toplam Katkısı(%) |
|---|
| Ara Sınav | 1 | 12 | | Uygulama/Pratik | 3 | 62 | | Sözlü | 2 | 13 | | Toplam(%) | | 87 | | Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) | | 87 | | Finalin Başarıya Oranı(%) | | 13 | | Toplam(%) | | 100 |
|
| AKTS İŞ YÜKÜ |
| Aktivite |
Sayı |
Süresi(Saat) |
İş Yükü |
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 | | Kısa Sınavlara hazırlık | 3 | 2 | 6 | | Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi | 2 | 3 | 6 | | Final Sınavına Hazırlık | 1 | 6 | 6 | | Ders Saati | 14 | 4 | 56 | | Ara Sınava Hazırlık | 1 | 5 | 5 | | Laboratuvar | | | | | Final Sınavı | 1 | 4 | 4 | | Ödevler | 3 | 1 | 3 | | Toplam İş Yükü | | | 87 |
|---|
| Toplam İş Yükü / 30 | | | 2,9 |
|---|
| Dersin AKTS Kredisi | | | 3 |
|---|
|
| DİL | Türkçe |
| STAJ / UYGULAMA | Yok |
| | |
