DERSİN TÜRÜ	Zorunlu
DERSİN DÜZEYİ	Lisans
DERSİN YILI	3
YARIYIL	Altıncı Yarıyıl (Bahar)
AKTS	5
ÖĞRETİM ELEMAN(LAR)I	Doçent Doktor Sinem Hazır Aytar
DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI	Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Fiziksel uygunluk programı geliştirme ve planlama ilkelerini bilir ve anlar. 2) Aerobik uygunluk programlama prensiplerini anlar ve uygular. 3) Kuvvet ve kassal dayanıklılık programlama prensiplerini anlar ve uygular. 4) Esneklik programlama prensiplerini anlar ve uygular. 5) Çocuklarda egzersiz programlama prensiplerini anlar ve uygular 6) Yaşlılarda egzersiz programlama prensiplerini anlar ve uygular 7) Fiziksel uygunluk değerlendirmek için kullanılan testleri yorumlar ve yönlendirir.
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ	Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI	Yok
ÖNERİLEN DERSLER	Yok
DERS TANIMI	Fiziksel uygunluk programı geliştirme ve planlama ilkeleri, egzersiz reçetesi hazırlama ve fiziksel uygunluk programını bireyselleştirmek için izlenecek yollar içermektedir. Ayrıca biomotor yeteneklerin geliştirilmesinde kullanılan antrenman yöntemlerinin öğrenilmesi ve uygulanmasını da içermektedir.
DERS İÇERİĞİ	HAFTA KONULAR 1. Hafta Giriş ve Egzersiz Programlama Teknikleri 2. Hafta Esneklik Geliştirme ve Programlama (Statik, PNF) 3. Hafta Esneklik Geliştirme Yöntemleri (Statik, PNF) 4. Hafta Esneklik Geliştirme Yöntemleri (Grup 1) 5. Hafta Kuvvet Geliştirme ve Programlama (D-403) 6. Hafta Kuvvet Geliştirme Yöntemleri (M. Kuvvet) 7. Hafta Kuvvet Geliştirme Yöntemleri (Pliometrik Ant+ Dairesel Ant) 8. Hafta Kuvvet Geliştirme Yöntemleri (Core Antrenman) 9. Hafta Ara Sınav 10. Hafta Dayanıklılık Geliştirme ve Programlama 11. Hafta Dayanıklılık Geliştirme Yöntemleri (Yaygın ve Yoğun Int.) 12. Hafta Dayanıklılık Geliştirme Yöntemleri (Takım sporları) 13. Hafta Çocuklar ve Yaşlılarda Egzersiz Programlama 14. Hafta Sürat Geliştirme ve Programlama, Sürat Geliştirme yöntemleri
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR	Mc Murray, R. G. (1999). Concepts in Fitness Programming. CRC Press. Heyward, V. (1991). Advanced Fitness Assessment and Exercise Presciption. Champaign, IL: Human Kinetics Muratlı, S., Kalyoncu, O. ve Şahin, G. (2007) Antrenman ve Müsabaka. Ladin Matbaası, Antalya. Özer, K. (2001). Fiziksel Uygunluk. Nobel Yayın Dağıtım. Ankara Zorba, E. (1999). Fiziksel Uygunluk. Ankara. GSGM
ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ	Anlatım,Tartışma,Soru-Cevap,Deney,Eğitim-Uygulama,Proje
DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ	Sayısı Toplam Katkısı(%) Ara Sınav 1 20 Ödev 1 20 Proje 1 20 Toplam(%) 60 Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) 60 Finalin Başarıya Oranı(%) 40 Toplam(%) 100
AKTS İŞ YÜKÜ	Aktivite Sayı Süresi(Saat) İş Yükü Ara Sınav 2 2 4 Kısa Sınavlara hazırlık Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi 6 1 6 Final Sınavına Hazırlık 1 60 60 Ders Saati 14 4 56 Ara Sınava Hazırlık 2 15 30 Laboratuvar 6 2 12 Final Sınavı 1 2 2 Ödevler Toplam İş Yükü 170 Toplam İş Yükü / 30 5,66 Dersin AKTS Kredisi 5
DİL	Türkçe
STAJ / UYGULAMA	Yok