DERSİN TÜRÜ	Seçmeli
DERSİN DÜZEYİ	Lisans
DERSİN YILI	-
YARIYIL	-
AKTS	3
ÖĞRETİM ELEMAN(LAR)I	Doçent Doktor Sinem Hazır Aytar
DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI	Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Kuvvet,sürat,dayanıklılık,hareketlilik ve esneklik gibi temel motorik özelliklerin teorisinden yola çıkarak,kondisyon antrenman programı hazırlar ve uygular. 2) Takım sporları için kondisyon programı hazırlar ve uygular. 3) Bireysel kondisyon programları hazırlar ve uygular.
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ	Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI	Yok
ÖNERİLEN DERSLER	Yok
DERS TANIMI	Bu dersin sonunda öğrenciler, Kondisyonun temel özelliklerini anlayabilir, Kondisyon ile ilgili temel bilgiyi kazanabilir.
DERS İÇERİĞİ	HAFTA KONULAR 1. Hafta Vücut geliştirmenin tanımı ve tarihçesi 2. Hafta Anatomi ve kas bilgisi 3. Hafta Vücut geliştirmenin bedenin temel sistemlerine etkisi, performans üzerindeki etkisi 4. Hafta Hareket bilimi 5. Hafta Vücut geliştirme, kondisyon, fitness çalışmaları ve programlar 6. Hafta Ara Sınav I 7. Hafta Vücut geliştirme, kondisyon, fitness çalışmalarının yaşla ilgisi 8. Hafta Vücut geliştirmenin diğer spor branşları ile ilgilisi 9. Hafta Vücut geliştirme, kondisyon ve fitness programlarında uygulanan çalışma sistemleri 10. Hafta Genel fitness düzeyinin artırılması 11. Hafta Bayanlar için vücut geliştirme, fitness ve form çalışmaları 12. Hafta Ara Sınav II 13. Hafta Genel beslenme bilgileri 14. Hafta Beslenme alışkanlıkları kilo verme ve kilo alma
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR	Bompa, T.O. (1992). Serious Strength Training. Illinois: Human Kinetics Books. Fleck, S. and Kraemer, W.J. (1987). Designing Resistance Training Programs, Illinois: Human Kinetics Books.
ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ	Eğitim-Uygulama
DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ	Sayısı Toplam Katkısı(%) Ara Sınav 2 50 Toplam(%) 50 Yıl İçinin Başarıya Oranı(%) 50 Finalin Başarıya Oranı(%) 50 Toplam(%) 100
AKTS İŞ YÜKÜ	Aktivite Sayı Süresi(Saat) İş Yükü Ara Sınav 1 2 2 Kısa Sınavlara hazırlık Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi Final Sınavına Hazırlık 1 20 20 Ders Saati 14 4 56 Ara Sınava Hazırlık Laboratuvar Final Sınavı 1 4 4 Ödevler 6 2 12 Toplam İş Yükü 94 Toplam İş Yükü / 30 3,13 Dersin AKTS Kredisi 3
DİL	Türkçe
STAJ / UYGULAMA	Yok