Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Cimnastik branşına ait temel kavramları bilir ve açıklar. 2) Cimnastik branşlarındaki temel hareket becerilerinin önemini anlayabilir ve gösterir. 3) Cimnastik ile ilgili temel bilgiyi (temel kavramlar, kuramlar ve sınıflandırmalar) kazanır. 4) Yer hareketleri serisinden takla ve takla çeşitlerini uygular, 5) Yer hareketleri serisinden Amut, Çember ve Kartvil hareketlerini uygular, 6) Yer hareketleri serisinden Esneklik ve denge hareketlerini uygular, 7) Paralel bar hareket serisinden salınım ve takla hareketlerini uygular, 8) Trambolinde yapılan hareketleri kavrar ve uygular, 9) Koordinasyon, esneklik ve kuvvetin geliştirme yontemlerini bilir ve uygular.
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ
Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI
Yok
ÖNERİLEN DERSLER
Yok
DERS TANIMI
Tanım, tarihçe, duruşlar, ritm, atlama ipi, lobut alıştırmaları ve kuralları içeren bir derstir. Ayrıca
erkekler için; tanım, tarihçe, yer aleti ve trambolin, paralel, barfiks, halka, kulplu beygir ve atlama
beygiri aletlerinin tanımı ile basit çıkış ve inişleri kızlar için ise; tanım, tarihçe, yer aleti ve trambolin,
asimetrik bar, atlama beygiri ve denge aletlerinin tanımı ile basit çıkış ve inişleri içerir.
DERS İÇERİĞİ
HAFTA
KONULAR
1. Hafta
Cimnastik derse hazırlık
2. Hafta
Taklalar
3. Hafta
Taklalar
4. Hafta
Kasadan açık bacak ,kapalı bacak geçiş
5. Hafta
Barda karın çıkışı ve karın dönüşü
6. Hafta
I. Ara Sınav
7. Hafta
Barda kipe
8. Hafta
Paralelde sallantılar, kipe
9. Hafta
Paralelde sallantılar, kipe
10. Hafta
Dengede yürüyüşler
11. Hafta
Dengede makas sıçraması
12. Hafta
II. Ara Sınav
13. Hafta
Trambolinde sıçramalar, takla, salto
14. Hafta
Trambolinde sıçramalar, takla, salto
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR
Johnson,B.L,Basics Gymnastics For Girl ,Northeast Louisiana University,USA,1971 Şengül,E. Aletli Cinmastik,Ankara 1985 Suveren S.Artistik Jimnastik Ankara 1998
ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ
Anlatım,Soru-Cevap,Örnek Olay İncelemesi,Eğitim-Uygulama
DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ
Sayısı
Toplam Katkısı(%)
Ara Sınav
2
50
Toplam(%)
50
Yıl İçinin Başarıya Oranı(%)
50
Finalin Başarıya Oranı(%)
50
Toplam(%)
100
AKTS İŞ YÜKÜ
Aktivite
Sayı
Süresi(Saat)
İş Yükü
Ara Sınav
2
2
4
Kısa Sınavlara hazırlık
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi
Final Sınavına Hazırlık
1
35
35
Ders Saati
14
4
56
Ara Sınava Hazırlık
2
25
50
Laboratuvar
Final Sınavı
1
2
2
Ödevler
1
3
3
Toplam İş Yükü
150
Toplam İş Yükü / 30
5
Dersin AKTS Kredisi
5
DİL
Türkçe
STAJ / UYGULAMA
Yok
PROGRAM YETERLİLİKLERİ (P) / DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI (Ö) MATRİSİ