Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Futbolun fizyolojik gereklerine göre antrenman programı hazırlar ve uygular. 2) Gerekli testleri hazırlar, uygular ve uygulatır. 3) Beslenme programı hazırlar ve sporculara beslenmenin önemini anlatır. 4) Maç analizi yapar ve sonuçlarını değerlendirir. 5) Sezon planlaması yapar.
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ
Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI
Var( SBB227)
ÖNERİLEN DERSLER
Yok
DERS TANIMI
Bu dersin sonunda öğrenciler, Futbol oyununun fizyolojik gerekleri öğrenirler, Futbol oyununda aktiviteleri öğrenirler, Futbolda metabolik değişimleri öğrenirler.
DERS İÇERİĞİ
HAFTA
KONULAR
1. Hafta
Futbol oyununun fizyolojik gerekleri
2. Hafta
Futbol oyununun fizyolojik gerekleri
3. Hafta
Futbol oyununda aktiviteler
4. Hafta
Futbol oyununda aktiviteler
5. Hafta
Futbolda metabolik değişimler
6. Hafta
Futbolda metabolik değişimler
7. Hafta
Futbolda testler, Kuvvet testleri
8. Hafta
Ara Sınav
9. Hafta
Beslenme ve sıvı alımı
10. Hafta
Maç analizleri - Futbolda teknik çalışmalar
11. Hafta
Maç analizleri - Futbolda teknik çalışmalar
12. Hafta
U-12, U-14, U-16, ve U-18 yaş30
13. Hafta
Sezon planlaması
14. Hafta
Antrenman uygulaması
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR
Bangsbo, J. (1993). The Physiology of Soccer Ekblom, B. (1994). Handbook of Sports Medicine and Science Football (Soccer). Reilly, T. (2002). Science and Soccer. Reilly, T., Bangsbo, J., Hughes, M. (2002). Science and Football III. Spinks, W., Bangsbo, J., Murphy, A. (2002). Science and Football IV. Bangsbo, J. (1994). Fitness Training in Football. Baechle, T.R. (1994). Essentials of Strength and Conditioning. Book of Abstracts, Science and Football, V. World Congress, Portugal 2003
ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ
Eğitim-Uygulama
DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ
Sayısı
Toplam Katkısı(%)
Ara Sınav
1
50
Toplam(%)
50
Yıl İçinin Başarıya Oranı(%)
50
Finalin Başarıya Oranı(%)
50
Toplam(%)
100
AKTS İŞ YÜKÜ
Aktivite
Sayı
Süresi(Saat)
İş Yükü
Ara Sınav
1
4
4
Kısa Sınavlara hazırlık
2
2
4
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi
4
8
32
Final Sınavına Hazırlık
1
4
4
Ders Saati
14
4
56
Ara Sınava Hazırlık
1
4
4
Laboratuvar
Final Sınavı
1
4
4
Ödevler
Toplam İş Yükü
108
Toplam İş Yükü / 30
3,6
Dersin AKTS Kredisi
7
DİL
Türkçe
STAJ / UYGULAMA
Yok
PROGRAM YETERLİLİKLERİ (P) / DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI (Ö) MATRİSİ