Bu dersin sonunda öğrenciler; 1) Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenir. 2) Karbonhidrat, lipit ve proteinleri öğrenir. 3) Sindirimi, besin öğelerini, metabolizmaya etki eden hormonları ve enzimleri öğrenir. 4) Beslenme ile iligili programları öğrenir. 5) Enerjinin nasıl değerlendirebileceğini öğrenir. 6) Beslenmede suyun önemini öğrenir.
DERSİN VERİLİŞ BİÇİMİ
Yüz Yüze
DERSİN ÖNKOŞULLARI
Yok
ÖNERİLEN DERSLER
Yok
DERS TANIMI
Bu ders iyi beslenmenin genel bilimsel ilkelerini öğretmeyi amaçlamaktadır. Öğrenciler, gıda kaynakları, önerilen günlük gıda alım miktarı ve her makro ve mikro besin için potansiyel halk sağlığı sorunlarına aşina olacaktır. Gıda grupları besin değerleri ve işlevlerine göre gözden geçirilecektir.
DERS İÇERİĞİ
HAFTA
KONULAR
1. Hafta
Beslenme kavramları ve besin-sağlık ilişkisi, besin grupları ve porsiyon ölçüleri
2. Hafta
Proteinlerin tanımı, işlevi, gereksinimi ve kaynakları
3. Hafta
Karbonhidratların tanımı, işlevi, gereksinimi ve kaynakları
4. Hafta
Lipitlerin tanımı, işlevi, gereksinimi ve kaynakları
5. Hafta
Enzimler ve hormonların yapısı, özellikleri
6. Hafta
Beslenme durumunu saptama yöntemleri
7. Hafta
Enerji metabolizmasının işleyişi, alınan ve harcanan enerjinin değerlendirilmesi
8. Hafta
Ara Sınav
9. Hafta
Suyun önemi, su kaybı ve gereksinimi, elektrolit, asit-baz dengesi
10. Hafta
Sodyum, potasyum, klorun görevleri, gereksinim ve kaynakları
11. Hafta
Magnezyum, bakır, iyot, çinko ve demirin emilimi ve metabolizmaları, kaynakları ve gereksinimi
12. Hafta
A, E, D K vitamimlerinin görevleri, emilimi, metabolizması, kaynakları ve gereksinimi
13. Hafta
Tiamin, riboflavin, niasin vitaminin görevleri emilimi, metabolizması, kaynakları ve gereksinimi
14. Hafta
B12, pantotenik asit, biotin, karnitin ve C vitaminlerinin görevleri, emilimi, metabolizması, kaynakları ve gereksinimi
15. Hafta
Final Sınavı
ZORUNLU YA DA ÖNERİLEN KAYNAKLAR
1. Baysal, A. (2016). Genel Beslenme. Hatiboğlu Yayıncılık, Ankara. 2. Bulduk, S. (2002). Beslenme İlkeleri ve Menü Planlama. Detay Yayıncılık, Ankara.
ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ
Anlatım,Tartışma,Soru-Cevap,Rapor Hazırlama,Sunum
DEĞERLENDİRME YÖNTEMİ VE GEÇME KRİTERLERİ
Sayısı
Toplam Katkısı(%)
Ara Sınav
1
40
Ödev
1
10
Toplam(%)
50
Yıl İçinin Başarıya Oranı(%)
50
Finalin Başarıya Oranı(%)
50
Toplam(%)
100
AKTS İŞ YÜKÜ
Aktivite
Sayı
Süresi(Saat)
İş Yükü
Ara Sınav
1
1
1
Kısa Sınavlara hazırlık
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi
1
20
20
Final Sınavına Hazırlık
1
20
20
Ders Saati
14
2
28
Ara Sınava Hazırlık
1
20
20
Laboratuvar
Final Sınavı
1
1
1
Ödevler
1
5
5
Toplam İş Yükü
95
Toplam İş Yükü / 30
3,16
Dersin AKTS Kredisi
3
DİL
Türkçe
STAJ / UYGULAMA
Yok
PROGRAM YETERLİLİKLERİ (P) / DERSİN ÖĞRENME KAZANIMLARI (Ö) MATRİSİ